综合特约评论
诺如病毒防治新解：居家隔离 VS. 高效消毒
来源: 特约评论发布时间: 2026年2月3日 07:35（上海时间）
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随着冬季的临近，诺如病毒又开始高发。然而，令人惊讶的是，酒精竟然对其无效。但是，不用担心，因为我们有更好的解决方案。通过简单的居家隔离和高效消毒，我们可以有效地防止诺如病毒的传播。
诺如病毒，每年10月到次年的3月都是它的高发季节。这段时间里，人们常常会感染上这种病毒，从而引发急性胃肠炎。然而，令人惊讶的是，酒精竟然对其无效。
那么，我们该怎么办呢？第一步，就是居家隔离。如果你已经感染了诺如病毒，最好是立即进行居家隔离，以防止病毒传播给其他人。此外，在康复后3天内，也尽量避免与他人接触。
第二步，就是高效消毒。使用含氯消毒剂或高温消毒，可以有效地杀死诺如病毒。在被患者呕吐物或粪便污染的表面上，涂抹1000mg/L的含氯消毒剂，并保持30分钟后，再进行清洁。对于被诺如病毒污染的毛巾、衣物等物品，高温消毒也是一个简单且高效的方法。
此外，还有几点需要注意：第一，注意手卫生。在饭前、便后、加工食物前，都应按照“7步洗手法”，用肥皂和流动水洗手至少20秒。第二，注意饮食卫生。不喝生水，避免吃生冷的食物尤其海鲜，蔬菜和瓜果等彻底洗净后再吃。
通过这些简单的措施，我们可以有效地防止诺如病毒的传播。所以，不要担心诺如病毒的高发季节，只需做好防护，就能安全度过这个冬天。