霜降节气警报：冷空气席卷全国，专家提醒高血压患者注意保暖

今年下半年最强冷空氣來襲，南北方氣溫將逐步回升，但體感仍偏涼。10月22日起，這股冷空氣影響進入尾聲，河北保定涞源縣出現降雪天氣，路上行人有的戴起帽子，有的打起雨傘，而降到路面的雪花融化，使得縣城道路較為濕滑，路上行駛的汽車降低了車速，謹慎駕駛。

山西多地發布霜凍藍色預警，大同、朔州、忻州、太原等地氣溫有所下降，部分地區最低氣溫降至0℃左右。在山西朔州，为应对陰雨和霜凍天氣，当地農業部門組織種植戶做好温室保溫工作，並對未收获的露地蔬菜及時組織搶收。

吉林長白山天池湖面蒸汽騰騰，蒸汽隨著大風在水面盤旋，像開鍋一樣。據吉林省氣象台專家分析，這種天氣現象稱為海浩現象，由於氣溫驟降，水蒸氣凝結成水霧隨風飄浮，由此便形成了蒸發霧，这种自然现象较为罕见。

浙江气温迅速下降，大部最低气温已跌至13—15℃。不仅如此，内陆地区刮起了5—7级的阵风，沿海及高山区局部有8—10级的大風，導致體感溫度低，風寒效應明顯。专家表示，大風會加速人體與環境的熱量交換，風力越大，熱量散失越快，寒冷感受就越強烈。

23日迎来霜降节气。霜降是秋季的最后一个節氣，也是秋冬氣候的轉折點。专家介绍，这个时节，有些人特别是高血压患者的血壓往往会突然升高，这是因为血外周空气变冷引起外周血管收缩，导致血管阻力升高，为了克服这样的阻力，心脏就会用更高的压力将血液输送出去，因此在换季的时候，要特别注意保暖，高血壓患者要及時監測血壓，出現異常要及時就醫，并遵照医嘱适当改变用药剂量。此外，高血压患者在控制血压稳定的情况下，仍然可以进行必要的运动锻炼。中國医学科学院阜外医院心血管内科主任医师 毛懿：只要是把高血壓的藥物適當調整，控制血壓穩定的情況下，仍然保持運動習慣是不受影響的，尤其是一些有氧運動，比如說慢跑這些運動，对维持病人血压的稳定是非常有利的。